LA MEDICINA DEL BOSQUE
El poder del bosque
El 99% de nuestra evolución como especie ha sido en la Naturaleza y aún a día de hoy los indígenas viven en ella, ajenos a la urbanización, a la evolución científica y a las facilidades del siglo XXI... conservando lo esencial. El progreso ha sido innegable y hemos avanzado tanto que muchas enfermedades antes consideradas letales ahora son fácilmente resueltas. Pero en vez de sumar estas soluciones a lo que hace milenios era nuestra realidad, hemos desplazado la medicina natural por la moderna. Es hora de recuperar el conocimiento que nos ha sido válido durante milenios e integrarlo a nuestros mejores avances.
ALIMENTACIÓN BASADA EN PLANTAS
"Que el alimento sea tu medicina y tu medicina sea tu alimento"
Es aquella alimentación cuya base son los alimentos del reino vegetal, ya sea una dieta vegetariana, vegana o flexivegetariana. Es la dieta más saludable para los seres humanos y para el planeta. A día de hoy sabemos que la dieta basada en plantas disminuye el peso corporal, previene y trata la diabetes tipo 2, disminuye la tensión arterial, disminuye el colesterol, protege de enfermedades cardiovasculares y previene el cáncer.