KOOMO | crea tu salud
Dra. Muntsa Royo i Vidal


"En la antigua China, dicen que a los médicos se les pagaba mientras la población estuviera sana. Cuando había enfermedad, dejaban de cobrar"
¿QUIÉN SOY?
¡Hola! Me llamo Muntsa y soy la persona que ha creado Koomo. Cuando tenía 12 años fruto del contacto con el campo, las artes marciales y enfermedades, decidí que la medicina natural, entendida como el respeto hacia nuestro organismo, sus tiempos, lo que nos comunica día a día mediante síntomas o la ausencia de éstos, el contacto con la Naturaleza y el uso de los "medicamentos" que en ella encontramos, era el camino a seguir para lograr mi salud. Pero ya en el siglo XXI, obviar todos los avances que afortunadamente tenemos en tecnología, salud... no tiene sentido. Entendí entonces que integrar ambas visiones era la solución.
Por eso, además de formarme en terapias complementarias, me licencié también en Medicina en la Universidad de Barcelona, hice el MIR y me especialicé en Medicina Familiar y Comunitaria (MFyC), porque creo que dentro del sistema los especialistas en MFyC somos lo más parecido al médico original, aquél que escuchaba a las personas y aprendía de la Naturaleza para enseñar eso a su comunidad, la persona a la que no sólo se consultaba por un problema de enfermedad sino también buscando consejo y sabiduría.
Casualmente, al finalizar la licenciatura conocí la Medicina Tradicional China y la Kampo (japonesa) que en sus países originarios están perfectamente integradas en el sistema sanitario. Trabajando de forma conjunta se logran resultados maravillosos y disminuir la prevalencia de la enfermedad crónica no transmisible, la primera causa de muerte en los países desarrollados actualmente.
He viajado para comprobar con mis propios ojos cuál es la situación en Japón y me emociona recordar que en un país tan avanzado dónde la robótica permite acompañar a personas dependientes, se venera a la Naturaleza con naturalidad y necesidad, se usan las plantas medicinales perfectamente integradas en las farmacias y correctamente reguladas, se consulta al médico para ajustar el cuerpo, la mente y el alma a los cambios estacionales... Para nosotr@s todo esto resulta insólito, raro e incluso habrá a quién le parezca ridículo. La respuesta es fácil: su prevalencia de enfermedad, en general, es menor y su longevidad libre de enfermedad mayor.
Me ha llevado años tejer con suma cura Koomo, un proyecto de comunidad saludable donde importa el individuo y la reconexión con el propio ser, la comunidad y, por tanto, la Naturaleza que lo engloba todo. Y lo más importante: que cada una y uno aprenda a elegir lo que más le conviene alimentación, ejercicio, plantas, naturaleza... etc
En las redes sociales y en el blog encontraras información, ideas y trucos para que tu vida sea cada día saludablemente natural de forma fácil así como te muestro mi estilo de vida que voy haciendo cada día, pasito a pasito, y que ojalá te inspire.
Si necesitas asesoramiento personal porque quieres sentirte mejor contigo misma/o, disminuir o aumentar de peso, tienes alguna enfermedad crónica como diabetes, quieres prevenir enfermedades o simplemente hacer una revisión de tu estilo de vida... Tengo consulta online en la que puedes hacer el plan de salud que más te interese con mi acompañamiento profesional (próxima fecha de apertura).
Para concluir, comparto algo contigo que me inspira cada día:
"dicen que en la China antigua, a los médicos se les pagaba mientras la población estuviera sana. Cuando había enfermedad dejaban de cobrar."
Es cierto que no podemos hacernos cargo de todas las enfermedades del mundo porque simplemente es imposible y no depende de nosotros, pero sí es nuestra responsabilidad enseñar los pilares de la salud a aquél que quiera aprenderlos. Creo firmemente que como médica tener una visió global (planetaria, comunitaria y personal) puede poner el granito de arena para que las personas esten sanas en un planeta sano.
CURRÍCULUM
EXPERIENCIA EN CONSULTA
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Consulta de Medicina Familiar y Comunitaria en el Institut Català de la Salut desde el 2015.
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Consulta de Medicina Integrativa y Coaching de Salud desde 2019.
FORMACIÓN
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Licenciada en Medicina por la Universidad de Barcelona 2008 - 2014
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Especialidad MIR en Medicina Familiar y Comunitaria, mayo 2015 - mayo 2019, Unitat Docent Costa Ponent, Catalunya.
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Fitoterapia y plantas medicinales: otra herramienta terapéutica por el Col·legi de Metges de Barcelona en 2016
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Formación Continua en Alimentación Vegetariana por la Universitat Oberta de Catalunya 2017
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Metodología de atención a la comunidad APOC (Atención primaria orientada a la comunidad), sociología de la salud y educación para la salud. Septiembre 2017.
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Metodología de atención a la familia. Abordaje familiar. Febrero 2018.
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Entrevista Motivacional. Marzo 2018.
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Curso Molecular (M), Clinical (C) and Population (P) Bases of Cardiovascular Disease and Health CARDONA (BARCELONA) 16 y 17 de julio de 2018
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Educación para la salud: educación grupal para el cambio. Elementos teóricos y prácticos de la dinámica grupal. Grupos terapéuticos en el ámbito de la Atención Primaria. Marzo 2019.
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Máster de Nutrición Clínica y Endocrinología, ICNS 2019, UCAM.
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Curso Vitaminados 2021. María H. Bascuñana
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Curso Enfermedad celíaca en atención primaria, Fundación Atención Primaria, 2021-2022.
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Curso SIBO. Tratamiento. Lucía Redondo. 2024.
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Curso Endo&Life julio 2024. Dra. Natàlia Subirats.
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Activitat Física i Salut. Intervenció a l'Atenció Primària - 27ed 2025
MIEMBRO DE ASOCIACIONES MÉDICAS
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Sociedad Española de Medicina Familiar y Comunitaria (SEMFYC)
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Societat Catalana de Medicina Familiar i Comunitària (CAMFIC)
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Acadèmia de Ciències Mèdiques i de la Salut de Catalunya i de Balears
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Sociedad Española de Fitoterapia (SEFIT)
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Sociedad Española de Salud de Precisión (SESAP)